Falafel 300g

Hälsans Kök Falafelit ovat kikhernepohjaisia ja ne ovat maustettu korianterilla, valkosipulilla ja kuminalla. Falafelimme sopivat erinomaisesti pitaleivälle jäävuorisalaatin ja jogurttikastikkeen kanssa, tai vaikkapa ihanan couscoussalaatin kaveriksi!

TUOTEYKSITYISKOHDAT

Vesi, kikherne (24%), kesäkurpitsa, sipuli, kasviöljyt (rapsi, auringonkukka), VEHNÄJAUHO, omenasose, mausteet (korianteri, juustokumina, valkosipuli, mustapippuri), etikka, persilja, suola, maissitärkkelys, hiivauute, hiiva, mausteuute (paprika).

Saattaa sisältää: KANANMUNAA, SOIJAA, SEESAMINSIEMENIÄ, SELLERIÄ ja SINAPPIA.

Typical values
  • Per 100g
  • Per portion
  • % RI*
Energiaa
851 kJ / 204 kcal
Rasvaa / josta tyydyttyneitä rasvahappoja
9,5 g / 0,9 g
Hiilihydraattia / josta sokeria
19 g / 2,8 g
Ravintokuitua
7, 8 g
Proteiinia
6,7 g
Suolaa
1,20 g

* Referensintag/Referanseinntak för en genomsnittlig vuxen/voksen (8 400 kJ/2 000 kcal). Förpackningen/Pakken innehåller 3+ portioner.

*Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo(8 400 kJ/2 000 kcal). Pakkaus sisältää 3+ annosta.

* Tuotteen sisältöön saatetaan ajan kuluessa tehdä pieniä muutoksia. Siksi suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot pakkauksesta ennen käyttöä.

PAKASTEEN VALMISTUS

Paistinpannu

Kuumenna tilkka öljyä paistinpannulla keskilämmöllä. Laita falafel pannulle ja paista 8–10 minuuttia. Kääntele silloin tällöin.

Uuni (180°C)

Lämmitä uuni 180 asteeseen. Laita falafel kevyesti voideltuun uunivuokaan tai leivinpaperilla päällystetylle pellille ja kuumenna uunin keskitasolla 13–15 minuuttia. Kääntele silloin tällöin.

SAATAT PITÄÄ MYÖS NÄISTÄ

#HÄLSANSKÖK