Valmistaaksesi grillattua kasvisfileetä pannulla, aloita esilämmittämällä pannu matalalle lämmölle ja lisää 1 rkl öljyä (15 ml). Aseta kasvissyöjä grillattu filee esilämmitetylle pannulle, keitä keskilämmöllä 5-7 minuuttia kääntämällä ajoittain.
Hälsans Kök Ovo-vegetatian fillet. Kasvisfileet
Hälsans Kökin Vegetarian Fillet tarjoaa fileen nautinnollisen suutuntuman. Nämä soija- ja vehnäproteiinista valmistetut fileet sisältävät runsaasti proteiinia ja kuitua.
Hälsans Kökin Vegetarian Fillets -fileet ovat monipuolinen lisä kasvisruokiin, söitpä ne sitten fileinä tai leikattuina pienemmiksi paloiksi, joita voit lisätä erilaisiin ruokalajeihin. Tarjoile fileet perunoiden ja haudutettujen vihannesten kanssa yksinkertaisen kasvisruoka-aterian aikaansaamiseksi – herkullista ja vaivatonta!
Ei jossittele emmekä koskaan tingi mausta.
Sisältää soijaproteiinia, vehnäproteiinia
TUOTEYKSITYISKOHDAT
5-7 minuuttia
Matalalla lämmöllä
10-12 minuuttia
180 °C
Valmistaaksesi grillatun kasvisfileemme uunissa, esilämmitä uuni 180°C:seen. Paista kasvissyöjän grillattua fileetä kevytmetallisella leivinpaperilla leivinpaperilla keskiuuniritilällä 10-12 minuuttia ja käännä puoliväliin.
Älä syö raakana. Avaamisen jälkeen on kulutettava saman päivän aikana.
Varmista, että noudatat pakkauksessa olevia keitto-ohjeita parhaan kokemuksen saamiseksi.
Lue lisää keittiöhygieniasta täältä.
Vesi, SOIJAPROTEIINI 11,8%, sipuli, KANANMUNANVALKUAISjauhe, kasviöljyt (auringonkukka, rapsi) vaihtelevina osuuksina, VEHNÄPROTEIINI 3,7%, VEHNÄjauho, kuivattu hiivauute, maissitärkkelys, omenasose, etikka, korppujauho (VEHNÄjauho, vesi, hiiva, suola, mausteuute (paprika), kurkuma), sipulijauhe, sitruskuitu, riisijauho, valkosipuli, kuivattu paistettu sipuli (sipuli, auringonkukkaöljy), suola, aromit (sis. SELLERIÄ), hernekuitu, hernetärkkelys, valkopippuri, happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi).
Saattaa sisältää: SEESAMINSIEMENIÄ ja SINAPPIA.
Typical values
- Per 100g
- Per portion
- % RI*
Energiaa
148 Kcal / 623 KJ
Rasvaa / josta tyydyttyneitä rasvahappoja
4.0 g / 0.5 g
Hiilihydraattia / josta sokeria
9.4 g / 2.7 g
Ravintokuitua
5.8 g
Proteiinia
15.8 g
Suolaa
1,30 g
* Referensintag/Referanseinntak för en genomsnittlig vuxen/voksen (8 400 kJ/2 000 kcal). Förpackningen/Pakken innehåller 4 portioner. Kraftigt saltad.
*Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8 400 kJ/2 000 kcal). Pakkaus sisältää 4 annosta. Voimakassuolainen.
15 
Helppo
