PAKASTEEN VALMISTUS
Paistinpannu
Kuumenna tilkka öljyä paistinpannulla keskilämmöllä. Laita fileet pannulle ja paista 5–7 minuuttia. Käännä kerran.
Uuni (180 °C)
Lämmitä uuni 180 asteeseen. Laita fileet kevyesti voideltuun uunivuokaan tai leivinpaperilla päällystetylle pellille ja kuumenna uunin keskitasolla 10-12 minuuttia. Käännä, kun ajasta on kulunut puolet.