7a7fdc4b7adc669491b2a2662c34cef2_GG323601-1.jpg

Syksyinen kasvismakkara

Serving 2 annosta
Kesto 15 MIN
Vaikeusaste Helppo

Ainesosat

1 paketti Hälsans Kök Sensational Sausage kasvismakkaroita
2 omenaa
1 punasipuli
2 rkl öljyä paistamiseen
2 salvialehteä
KOPIOI RAAKA-AINEET
Ingredients copied to clipboard!

Syksyinen kasvismakkara

Tässä herkullinen kasvisruokalaji syksyn iloksi! Tarjoile haluamasi raikkaan salaatin kanssa.

VALMISTUS

1. Valmista vihannekset

Aloita puolittamalla omenat. Jaa sitten puolikkaat 8 osaan ja leikkaa jokaisest omenasta pois sen ydin. Siirry punasipuliin ja kuori, puolita ja leikkaa se puolirenkaiksi.

2. Paista kasvismakkarat

Paista makkarat kullanruskeiksi eli noin 5 minuutin ajan ja siirrä sitten pois levystä. Lisää vielä hieman oliiviöljyä ja paista sitten sipuliviipaleet keskilämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes ne saavat hieman väriä.

3. Sekoita ainekset ja tarjoile

Lisää omenat ja kypsennä samalla sekoittaen, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää hienonnettu salvia ja kasvismakkarat omenoiden joukkoon ja keitä vielä muutama minuutti.

RAVITSEMUSTIEDOT
Typical values

Per Serving

hiilihydraatit
34.8 grammaa
energia
402 kilokaloria
rasvat
18.6 grammaa
proteiini
14.5 grammaa