2 
15 
Helppo
Aloita puolittamalla omenat. Jaa sitten puolikkaat 8 osaan ja leikkaa jokaisest omenasta pois sen ydin. Siirry punasipuliin ja kuori, puolita ja leikkaa se puolirenkaiksi.
Ainesosat
1 paketti Hälsans Kök Sensational Sausage kasvismakkaroita
2 omenaa
1 punasipuli
2 rkl öljyä paistamiseen
2 salvialehteä
Kasvismakkara resepti
Tässä herkullinen kasvisruokalaji syksyn iloksi! Tarjoile haluamasi raikkaan salaatin kanssa.
VALMISTUS
1. Valmista vihannekset
2. Paista kasvismakkarat
Paista makkarat kullanruskeiksi eli noin 5 minuutin ajan ja siirrä sitten pois levystä. Lisää vielä hieman oliiviöljyä ja paista sitten sipuliviipaleet keskilämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes ne saavat hieman väriä.
3. Sekoita ainekset ja tarjoile
Lisää omenat ja kypsennä samalla sekoittaen, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää hienonnettu salvia ja kasvismakkarat omenoiden joukkoon ja keitä vielä muutama minuutti.
RAVITSEMUSTIEDOT
Typical values
Per Serving
hiilihydraatit
34.8 grammaa
energia
402 kilokaloria
rasvat
18.6 grammaa
proteiini
14.5 grammaa