Älä tuhlaa kukkakaaliriisiä

Kukkakaaliriisi fileesuikaleilla

1 annos
37 MIN
väli-

Ainesosat

1/2 Hälsans Kök fileesuikaleita
1 pieni kukkakaali
1 sipuli
1 valkosipulinkynsi
Tuoretta inkivääriä
1 purjosipuli
1 punainen paprika
1 chili
1 rkl Hoisin-kastiketta
1 rkl soijakastiketta
1 kourallinen cashewpähkinöitä
KOPIOI RAAKA-AINEET
Ingredients copied to clipboard!

VALMISTUS

1. Tee kukkakaaliriisi.

Valmista ensin kukkakaaliriisi. Erottele kukkakaalin lehdet muista, mutta älä heitä niitä pois! Raasta kukkakaali raastimella

2. Leikkaa kaikki vihannekset.

Hienonna sipuli, paprika, purjo ja chili. Hienonna myös valkosipuli ja inkivääri.

3. Laita ajastin päälle!

Lisää soijakastike, chili, valkosipuli ja inkivääri pannulle, jossa on vähän oliiviöljyä. Lisää sen jälkeen kukkakaalinlehdet, kaikki muut kasvikset ja tietysti Hälsans Kök fileesuikaleet. Voit myös lisätä Hoisin-kastiketta.

4. Tarjoilun aika

Vihdoinkin voit tarjoilla sen! Lisää kasvisseos kukkakaaliriisin joukkoon ja ripottele päälle hieman cashewpähkinöitä. Nauti!

RAVITSEMUSTIEDOT
Typical values
Per Serving
hiilihydraatit
65.2 grammaa
energia
576.6 kilokaloria
rasvat
17 grammaa
proteiini
45 grammaa